Πέμπτη, 21 Φεβρουάριος 2019
Home / ifigeneia

ifigeneia

Τα οφέλη του χοιρινού κρέατος για να Ζούμε Όμορφα!

Σουβλάκι, γύρος, πανσέτα, μπέικον, αλλαντικά, μπριζόλες, μπιφτέκια, πίτα γύρος με απ’ όλα και η λίστα μπορεί να συνεχίζεται επ’ αόριστον… Το χοιρινό μπορεί να πρωταγωνιστήσει σε πάρα πολλά φαγητά της κουζίνας, να αποτελέσει τη βάση για ένα γρήγορο σνακ, να γίνει κιμάς για το περίφημο παστίτσιο ή τα μακαρόνια με …

Read More »

Μπιφτέκια Κοτόπουλο για δίαιτα / Μύρισε Ελλάδα με τον Στέλιο Βασιλακόπουλο!

Υλικά: 750 γραμμάρια κιμάς κοτόπουλου (Φιλέτο) 1 μεγάλο κρεμμύδι, 1 σκελίδα σκόρδο 1 κόκκινη πιπεριά (μπορείτε να βάλετε και κίτρινη και πορτοκαλί αλλά όχι πράσινη) Μισό φλιτζάνι χυμό ντομάτας (φρέσκο κατά προτίμηση. Αν έχετε μόνο πελτέ μη βάλετε μισό αλλά το 1/3) 1 αυγό ολόκληρο (ή 2-3 ασπράδια αν το …

Read More »

Τάκης Γιαννακόπουλος για να Ζούμε Όμορφα!

Το Ζούμε Όμορφα με την Μαρία Δημητρέλλη βρέθηκε στο κομμωτήριο, ‘Takis Giannakopoulos‘. Το Κομμωτήριο αποτελεί πρόταση για όσους επιθυμούν εμφάνιση και look που ξεχωρίζει! Ο χώρος που δημιουργήθηκε για εσάς, έχει στόχο να σας προσφέρει υψηλών προδιαγραφών υπηρεσίες περιποίησης, που θα αναδείξουν τα δυνατά σας σημεία και θα κρύψουν τυχόν …

Read More »

Ποιος ήταν ο Άγιος Βαλεντίνος;

Η 14η Φεβρουαρίου είναι η μέρα που γιορτάζει ο Άγιος Βαλεντίνος και έχει καθιερωθεί ως η μέρα των ερωτευμένων, αφού σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, ο συγκεκριμένος άγιος είναι ο προστάτης των ζευγαριών. Ποιος ήταν όμως στην πραγματικότητα ο Άγιος Βαλεντίνος; Καταρχάς στις 14 Φεβρουαρίου εορτάζεται η μνήμη του καθολικού …

Read More »

Πόσο σημαντική είναι η πρωτεΐνη στη ζωή μας; Ζούμε Όμορφα!

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά με πολυσήμαντους ρόλους για την ανάπτυξη και συντήρηση του ανθρώπινου οργανισμού. Οι πρωτεΐνες παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, αντίστοιχη θερμιδικά με αυτή των υδατανθράκων. Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος τους στην αύξηση και ανάπτυξη του οργανισμού κατά την παιδική ηλικία, την εφηβεία …

Read More »

Βάλτε τα απίστευτα οφέλη της κανέλας στην ζωή σας! Ζούμε Όμορφα!

Είτε αν καταναλωθεί είτε αν χρησιμοποιηθεί τοπικά, η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή και τη βελτίωση πολλών διαφορετικών προβλημάτων υγείας. Επίσης, είναι καταπληκτική σε θέματα ομορφιάς! Την απολαμβάνουμε σε ροφήματα και γλυκά, σε μπαστούνια ή σκόνη. Θα δούμε λοιπόν και τα απίστευτα οφέλη της κανέλας στην υγεία.  Η κανέλα δε χρησιμεύει …

Read More »

Μύρισε Ελλάδα με Macaroni Cheese/ Guest chef ο Νίκος Μαρίνος!

Αυτή την εβδομάδα είχαμε την χαρά και την τιμή να φιλοξενήσουμε στο στούντιο του Μύρισε Ελλάδα έναν πολύ αγαπημένο και καταξιωμένο σεφ, τον Νίκο Μαρίνο. Μαζί μαγειρέψαμε Macaroni Cheese! Υλικά: 250 γρ. μακαρόνια κοραλι 40 γρ. βούτυρο 40 γρ. αλεύρι 600 ml γάλα 10 γρ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κούπα φρυγανιά …

Read More »

Καταπολέμηση της ακμής για να Ζούμε Όμορφα!

Ακούμε συχνά διάφορες θεραπείες για την ακμή που τελικά αποδεικνύονται αναποτελεσματικές. Ίσως είναι καλύτερα λοιπόν να την αντιμετωπίσετε με φυσικά προϊόντα που σίγουρα έχετε στο σπίτι σας. Ντομάτα Η ντομάτα είναι το πιο αποτελεσματικό φυσικό προϊόν κατά της ακμής και των λιπαρών επιδερμίδων. Επιτρέπει βαθύ καθαρισμό των φραγμένων πόρων και …

Read More »

Το διάβασμα κάνει καλό… Ζούμε Όμορφα!

Αν είστε ένας από τους αμέτρητους ανθρώπους που δεν έχουν τη συνήθεια να διαβάζουν τακτικά, ξανασκεφτείτε το, γιατί μάλλον εσείς χάνετε. Το διάβασμα έχει πολλαπλά οφέλη, διαβάστε μερικά παρακάτω και προβληματιστείτε! Πνευματική εγρήγορση Έρευνες έχουν δείξει ότι η διατήρηση της πνευματικής εγρήγορσης μπορεί να επιβραδύνει (ή ακόμα και να προλάβει) …

Read More »

ΓΕΝΕΜ & είστε σίγουροι! Ζούμε Όμορφα!

Ταχυθερμαντήρες από την κορυφαία εταιρία , τη ΓΕΝΕΜ, και είστε σίγουροι! Η μεγαλύτερη γκάμα στην αγορά με υψηλή ποιότητα και υψηλές προδιαγραφές (αγγλικές ή γερμανικές), για να διαλέξετε αυτό που χρειάζεστε και όχι απλά αυτό που υπάρχει διαθέσιμο. Τα περισσότερα ευρωπαϊκά εργοστάσια  (5), ξεκάθαρα Made in Europe. Ταχυθερμαντήρες με την …

Read More »