Κυριακή, 22 Σεπτέμβριος 2019
Home / ifigeneia

ifigeneia

Που βρίσκουμε την φυτική πρωτεΐνη για να Ζούμε Όμορφα;

Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από μακριές αλυσίδες, κάθε κρίκος των οποίων ονομάζεται αμινοξύ. Ο ανθρώπινος ο οργανισμός έχει τη δυνατότητα να παράξει κάποια από τα αμινοξέα, ενώ κάποια άλλα όχι. Η «ποιότητα» των πρωτεϊνικών πηγών βασίζεται τόσο στην ικανότητά τους να σας παρέχουν και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα, όσο και στο …

Read More »

Λόγοι για να πας στην Ιθάκη φέτος το καλοκαίρι!

 Τα χωριά της Ιθάκης είναι στο σύνολό τους εννιά, μαζί με την πρωτεύουσα, το Βαθύ, που στην ουσία είναι κι αυτή ένα μεγάλο χωριό, με κάτι λιγότερο από 2.000 μόνιμους κατοίκους. Στα νότια βρίσκεται και το Περαχώρι, το μεγαλύτερο πληθυσμιακά από τα υπόλοιπα χωριά του νησιού. Στα βόρεια της Ιθάκης …

Read More »

Προστατέψτε τον σκύλο σας από την ζέστη!

Όπως η ζέστη του καλοκαιριού μπορεί να μας πειράξει και να είναι επικίνδυνη για την υγεία μας, έτσι συμβαίνει και με τον σκύλο μας. Στις πιο ζεστές μέρες, τα σκυλιά μπορεί να μην αντέξουν τη συνηθισμένη βόλτα τους, για αυτό και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα που προκαλεί η …

Read More »

Οι πιο γνωστές πρωτεϊνικές δίαιτες & τα χαρακτηριστικά τους!

Οι πρωτεΐνες εμπλέκονται σχεδόν σε κάθε διεργασία που επιτελεί ο οργανισμός μας. Τις χρειαζόμαστε, μεταξύ άλλων, για να έχουμε ενέργεια, να μην πεινάμε συνέχεια, να χτίσουμε μυϊκή μάζα, να επεξεργαστούμε θρεπτικά συστατικά και να έχουμε δυνατό ανοσοποιητικό. Ωστόσο, οι πρωτεϊνικές δίαιτες έχουν δεχτεί αυστηρή κριτική από πολλούς ειδικούς, όχι τόσο …

Read More »

Πως η αισθητική βοηθά την ψυχολογία μας;

Στις μέρες μας, η καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου είναι πιεστική, γεμάτη άγχος, ένταση και τρέξιμο- κάτι που μπορεί να επιφέρει ψυχολογική φόρτιση, αισθήματα μελαγχολίας, αϋπνίες καθώς και σωματικές ενοχλήσεις όπως πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους. Εδώ, λοιπόν έρχεται η Αισθητική να λειτουργήσει ως ‘’αντικαταθλιπτικό’’ αποσυμφορίζοντας τον άνθρωπο από την ένταση και …

Read More »

Αλάτι Ιμαλαΐων: Ποια τα οφέλη του;

Το ροζ αλάτι έχει γίνει γνωστό γιατί υπόσχεται ότι ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και αποτοξινώνει τον οργανισμό. Το αλάτι Ιμαλαΐων προέρχεται από την περιοχή Παντζάμπ του Πακιστάν, κοντά στους πρόποδες της οροσειράς των Ιμαλαΐων. Θεωρείται ένα από τα πιο αγνά είδη αλατιού και του …

Read More »

Nails For You στην Καλλιθέα!

Χαρίστε και εσείς στον εαυτό σας μοναδική περιποίηση και απίστευτο αποτέλεσμα στα άκρα σας, στις καλύτερες τιμές της αγοράς! Οι υπηρεσίες χαρακτηρίζονται από τα πιο υψηλά στάνταρ υγιεινής και καθαριότητας. Χαλαρώστε για να απολαύστε την περιποίηση που σας αξίζει! Την κ.Δημητρελλη φροντίζει το Nails For You! Nails For You Λυκούργου …

Read More »

Γυαλιά Ηλίου: Γιατί είναι απαραίτητα;

Ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα μάτια. Είναι σημαντικό να φοράμε γυαλιά ηλίου για να προστατεύσουμε τα μάτια μας από τυχόν βλάβες! Η ηλιακή ακτινοβολία είναι υπεύθυνη για διάφορες παθολογικές αλλαγές στα μάτια μας. Είναι πιθανή η εμφάνιση ρυτίδων και μορφωμάτων στα βλέφαρα, που μπορεί να είναι ακόμη και …

Read More »

Ρέικι: Τι είναι και τι μας προσφέρει;

Ρέι είναι η ιερή θεραπευτική ενέργεια που έρχεται από τα Ανώτερα πνευματικά επίπεδα, δηλαδή η συμπαντική όψη της ενέργειας και το Κι είναι η ενέργεια που υπάρχει παντού και διαρρέει σε κάθε ζωντανό οργανισμό. Η ενέργεια Reiki (Ρέικι), όταν διαρρέει το φυσικό σώμα, διεγείρει την ικανότητα του οργανισμού για αυτό-θεραπεία, …

Read More »

Οι κρίσεις πανικού θέλουν σωστές αναπνοές!

Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση, το τρέμουλο, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία. Είναι αρκετά τρομακτικές γι’ αυτόν που τις βιώνει, καθώς μπορεί να αισθάνεται σαν να παθαίνει έμφραγμα. Μια κρίση πανικού μπορεί να κάνει την εμφάνισή …

Read More »