Παρασκευή, 23 Οκτώβριος 2020
Home / Μαρία Δημητρέλλη (page 20)

Μαρία Δημητρέλλη

Διατροφή και ημικρανία. 8 πιθανοί «ένοχοι» / ΕΥΜΕΝΗΣ Π. ΚΑΡΑΦΥΛΛΙΔΗΣ

Μην περιμένετε να μιλήσουμε για τα «κακά» τρόφιμα που αποτελούν την αιτία πρόκλησης της ημικρανίας σας, ούτε για τα «μαγικά» τρόφιμα που θα σας θεραπεύσουν από τις ημικρανίες, αλλά για το πώς με την αποφυγή κάποιων τροφών θα μπορούσε να μειωθεί η συχνότητα εμφάνισης των ημικρανιών από τις οποίες υποφέρετε. …

Read More »

Tips για έναν καλύτερο ύπνο! Ζούμε Όμορφα!

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος σού εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα ενέργειας, καθαρό μυαλό, καλή διάθεση αλλά και καλύτερη υγεία, όμως δεν είναι πάντα εύκολο να απολαύσεις την ξεκούραση που τόσο πολύ χρειάζεσαι, αφού μπορεί να σε ταλαιπωρεί η αϋπνία ή να ξυπνάς και να νιώθεις εξάντληση ακόμη και μετά από αρκετές …

Read More »

Αβοκάντο: Σε τι ωφελεί την υγεία μας;

Είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα φρούτα επειδή έχει την φήμη ότι είναι παχυντικό και ως εκ τούτου δεν συνιστάται στις δίαιτες απώλειας βάρους. Το αβοκάντο, ωστόσο, είναι από τις πληρέστερες τροφές που μπορεί να βρει κανείς στην φύση. Δείτε πέντε μοναδικές ιδιότητες αυτού του “μαγικού” φρούτου για να πειστείτε …

Read More »

Αναίμακτη ρινοπλαστική από 700€ μόνο 350€ από το Face Anatomy

Αναίμακτη ρινοπλαστική από 700€ μόνο 350€! Τέλεια Μύτη Χωρίς Νυστέρι Σήμερα, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να διορθώσει τις ατέλειες της μύτης σου, χωρίς χειρουργείο και περιττή ταλαιπωρία. Είναι αλήθεια πως η μύτη, όταν δεν είναι αισθητικά αρμονική, είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θα παρατηρήσει κανείς στο πρόσωπό μας, …

Read More »

Τι συμβαίνει όταν ξεκινάς να πιστεύεις στον εαυτό σου;

Η επιτυχία ή η αποτυχία σχεδόν σε οτιδήποτε, ξεκινάει από μέσα μας. Μόλις αρχίσεις να πιστεύεις στον εαυτό σου, μπορείς να δημιουργήσεις ένα “ντόμινο” θετικών αποτελεσμάτων. Αυτό ισχύει σε κάθε περίπτωση, από το να προσπαθήσεις να χάσεις βάρος έως το να ξεκινήσεις μια επιχείρηση, ή απλά να είσαι πιο ευτυχισμένος στη …

Read More »

Μελιτζανοσαλάτα από το Μύρισε Ελλάδα με τον Στέλιο Βασιλακόπουλο!

Υλικά Για τη μελιτζανοσαλάτα 1½ κιλό μελιτζάνες φλάσκες 1 σκελίδα σκόρδου, λιωμένη χυμός από 1 μικρό λεμόνι 100 ml ελαιόλαδο Διαδικασία Μελιτζανοσαλάτα: Το ψήσιμο στα κάρβουνα είναι ιδανικό γι’ αυτήν τη συνταγή, γιατί οι μελιτζάνες αποκτούν ωραία, καπνιστή γεύση. Εναλλακτικά, τις ψήνουμε στο μάτι της κουζίνας, αν δουλεύει με αέριο, …

Read More »

Τήνος, το νησί της Μεγαλόχαρης!

Νησί ταυτισμένο με τους προσκυνητές της Μεγαλόχαρης, η Τήνος κρύβει πραγματικά ατού πίσω από την τουριστική «βιτρίνα» του λιμανιού: δεκάδες χωριά για σαφάρι αρχιτεκτονικών εμπειριών, μουσεία πρώτης γραμμής, ενδιαφέροντες αρχαιολογικούς χώρους κι ένα ιντριγκαδόρικο για τους πεζοπόρους ημιορεινό τοπίο σπαρμένο με παλιά λατομεία και σηματοδοτημένα μονοπάτια. Αν σ’ αυτά προσθέσετε …

Read More »

Τα οφέλη της Σαρακοστιανής νηστείας

Με τη νηστεία της Σαρακοστής έχουμε πολλά οφέλη. Ένα από αυτά είναι το καρδιαγγειακό όφελος. Η αυξημένη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, όσπριων και δημητριακών κατά τη διάρκεια της νηστείας έχουν ως αποτέλεσμα την μείωση ή την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό συμβαίνει διότι όλα αυτά είναι πλούσια σε κάλιο και άλλα …

Read More »

Τα οφέλη του Ασβεστίου στην υγεία μας!

Το ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, καθώς δυναμώνει τα κόκαλα και τα δόντια μας, βοηθάει στον έλεγχο του βάρους και καταπολεμά τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Ποια είναι όμως τα οφέλη του ασβεστίου στην υγεία μας; Προλαμβάνει την οστεοπόρωση Το ασβέστιο είναι πολύ χρήσιμο στοιχείο για τον …

Read More »

Κούρα Ομορφιάς στο σπίτι! Ζούμε Όμορφα!

Υπάρχουν βδομάδες ολόκληρες που δεν σας μένει χρόνος για beauty-shoping ή για επίσκεψη στο spa. Μπορεί, βασικά, να μην σας περισσεύουν και τα χρήματα. Η επιδερμίδα σας, ωστόσο, έχει τεράστιες απαιτήσεις για φροντίδα και ανανέωση. Μην το βάζετε κάτω, λοιπόν. Δείτε πώς με αυτές τις απλές, αυτοσχέδιες «συνταγές» που προτείνουν …

Read More »