Δευτέρα, 23 Σεπτέμβριος 2019
Home / Δοκιμάζουμε (page 8)

Δοκιμάζουμε

Πανεύκολα ατομικά cake στο λεπτό

Περάσαμε στις απογευματινές λιγούρες δεν έχουμε όρεξη να φτιάξουμε τούρτα,κορμό και τα σχετικά, γιατί έχουμε και τεμπελιά για το νοικοκυριό; Έχουμε την λύση. Εύκολα και γρήγορα. Τα ύλικα που χρειαζόμαστε: 3 κουταλιές αλεύρι 1 κουταλιά ζάχαρη 100 γρ. γάλα 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 βανίλια 3 μπισκότα τριμματισμένα     Ρίχνουμε όλα …

Read More »

Ειδικές τροφές που βοηθούν στην καύση λίπους!

Υπάρχουν ειδικές τροφές που μπορείς να βοηθήσεις τον μεταβολισμό σου να λειτουργήσει καλύτερα και να καίει περισσότερο. Δεν είναι αρκετό μόνο να γυμνάζεσαι αλλά εξίσου σημαντικό ρόλο παίζουν και η διατροφή που κάνεις. Ο οργανισμός θέλει ένα ταρακούνημα για να αρχίσει να καίει και θα δεις και γρήγορα αποτελέσματα εάν …

Read More »

Καρμπονάρα με…αβοκάντο!

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σου την αγαπημένη μου συνταγή καρμπονάρας. Όχι, δεν είναι η συνηθισμένη καρμπονάρα που έφτιαχνες μέχρι τώρα, αυτή έχει μέσα αβοκάντο! Τα υλικά λοιπόν είναι τα εξής: 1 πακέτο μακαρόνια σπαγγέτι 2 ώριμα, μικρά έως μέτρια αβοκάντο, 1 αβγό 1/4 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό, αλάτι και πιπέρι 6 …

Read More »

Baby πατάτες με μείγμα από παρμεζάνα

Οι λατρεμένες μας baby πατάτες και η παρμεζάνα θα δημιουργήσουν μια μοναδική γεύση που θα σας ξετρελάνει! Θα χρειαστούμε: Βaby πατάτες 750 γρ. 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, συν 2 κουταλιές για το ψήσιμο Μείγμα παρμεζάνας 1/2 φλιτζάνι ( 50 γρ.) τριμμένη παρμεζάνα 1/2 κουταλάκι σκόνη σκόρδου 1/2 κουταλάκι ξερή …

Read More »

Σουφλέ σοκολάτα με δύο υλικά μόνο!

Το σουφλέ σοκολάτας δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουμε τελικά! (ή τουλάχιστον όσο νόμιζα εγώ!). Την έμαθα μόλις εχθές και είπα να την μοιραστώ μαζί σας χωρίς δεύτερη σκέψη. Λοιπόν τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι μόνο δύο υλικά και αυτά είναι: -μισό φλιτζάνι πραλίνα φουντουκιού -και δύο αυγά Η …

Read More »

Φοιτητής στην κουζίνα!

Είτε μόλις πέρασες στη σχολή, σε μια νέα πόλη, είτε είσαι στο δεύτερο, τρίτο, τέταρτο κ.ο.κ έτος των σπουδών σου, σίγουρα πάντως το τελευταίο πράγμα που θα ήθελες είναι να ασχοληθείς για πολύ ώρα με το φαγητό σου. Πόσο μάλλον αν είσαι φοιτητής στο εξωτερικό και μένεις σε εστία με …

Read More »

Πρωινό για επιβράβευση!

Τετάρτη σήμερα, πλησιάζει το σαββατοκύριακο και έχω να σας προτείνω μια απίστευτη συνταγή για να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου για την κουραστική εβδομάδα που περνάς! Λοιπόν, το πρωινό που σου προτείνω είναι σάντουιτς με ταχίνι και καπνιστό μπέικον καρύδας. Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι: Καπνιστό μπέικον καρύδας 2 1/2 …

Read More »

Pancakes πρωτεΐνης με μέλι και φρούτα

Τα pancakes είναι οι αμερικάνικες τηγανίτες που όλοι έχουμε αγαπήσει και προτιμάμε να τις δοκιμάζουμε όλες τις ώρες της ημέρας. Για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής σας έχουμε την καλύτερη εναλλακτική συνταγή. Pancakes πρωτεΐνης με μπανάνα και κανέλα. Τα εναλλακτικά pancake δεν έχουν αλεύρι αλλά σκόνη πρωτεΐνης. Είναι μια από …

Read More »

Σπιτική λεμονάδα με δυόσμο και τζίντζερ

Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι τα εξής: 3/4 φλιτζανιού ζάχαρη 3/4 φλιτζανιού νερό 1/2 φλιτζάνι φύλλα φρέσκου δυόσμου, τα οποία να είναι κομμένα στο χέρι 1 κομμάτι τζίνζερ 2 με 3 εκ., καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια 3 φλυτζάνια κρύο νερό 3/4 φλιτζανιού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού (6 με 7 …

Read More »

Μους γιαουρτιού με ξηρούς καρπούς και φρούτα

Το Ζούμε όμορφα προτείνει ένα γρήγορο και υγιεινό γεύμα που θα σας πάρει 10΄λεπτά μόνο! Τα συστατικά που θα χρειαστούμε είναι τα εξής: 400 γρ. γιαούρτι στραγγιστό, παγωμένο 400 γρ. κρέμα γάλακτος, παγωμένη 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ξηρούς καρπούς και φρούτα της επιλογής μας, για το σερβίρισμα Η εκτέλεση είναι: Ρίχνουμε στον …

Read More »