Τρίτη, 19 Μάρτιος 2019
Home / Δρόμοι Υγείας

Δρόμοι Υγείας

Δρόμοι Υγείας με την Μαρία Δημητρέλλη: Physiof

Για έβδομη συνεχόμενη τηλεοπτική χρονιά, το Ζούμε Όμορφα με τη Μαρία Δημητρέλλη συνεχίζει δυναμικά το ταξίδι στο όνειρο. Πρόσφατα στους τηλεοπτικούς μας δέκτες υποδεχθήκαμε το νέο μέλος της MD Production, Δρόμοι Υγείας με την Μαρία Δημητρέλλη! – Ευεξία – Φυσιολογία – Ψυχισμός – Διατροφή Και άλλα ιατρικά θέματα που έχουν …

Read More »

Πόνος περιόδου & Φυσικοί τρόποι να τον αντιμετωπίσεις!

Από τις κοιλιακές κράμπες μέχρι τη μυϊκή δυσκαμψία και τους πόνους χαμηλά στην πλάτη και στη μέση, η περίοδος για την πλειονότητα των γυναικών, φέρνει πάντα μαζί της και κάποιο αίσθημα δυσφορίας, που αντανακλά σε διαφορετικά μέρη του σώματος. Οι περισσότερες γυναίκες αναγκάζονται να συμβιβαστούν και να συνυπάρξουν με μια …

Read More »

Tips για απώλεια βάρους! Ζούμε Όμορφα!

Συνήθως, όταν προσπαθείς να χάσεις άμεσα και γρήγορα κιλά, δίνεις προτεραιότητα στη μείωση των θερμίδων από τη διατροφή σου και ξεκινάς τη μέρα σου με μικρά γεύματα, ενώ μερικές φορές, παραλείπεις και κάποια από αυτά. Το αποτέλεσμα λοιπόν είναι, από το απόγευμα και μετά να λυγίζεις και να αναζητάς λιπαρά …

Read More »

Πως να επιλέξετε φρέσκα ψάρια; Ζούμε Όμορφα!

Αν πρόκειται να αγοράσετε ψάρι, η επιλογή μιας καλής αγοράς και ενός καλού ψαροπώλη που εμπιστεύεστε είναι το πρώτο που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας. Αφού εξασφαλίσετε αυτά, πάμε για τα υπόλοιπα! Επισκεφτείτε την αγορά και κάντε έρευνα! Επιλέξτε το πιο φρέσκο ψάρι και όχι αυτό που είχατε στο …

Read More »

Ζούμε Όμορφα με τον Βασίλη Τότσικα!

Ζούμε Όμορφα με τον Βασίλη Τότσικα! Ο Συγγραφές- Σύμβουλος Διατροφής βρέθηκε στο στούντιο του Μύρισε Ελλάδα και μας έδωσε τις δικές το συμβουλές σχετικά με την σωστή & υγιεινή διατροφή! Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής!  Δείτε το βίντεο και ενημερωθείτε! Ο Βασίλης Τότσικας και η Μαρία Δημητρέλλη …

Read More »

Ποια βότανα πρέπει να βάλουμε στη ζωή μας; Ζούμε Όμορφα!

Τα βότανα ξέρουμε πόσο ευεργετικά είναι για την υγεία μας, στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής. Γι’ αυτό βάζουμε στο μικροσκόπιο τρία αγαπημένα και τα αξιοποιούμε ακόμη περισσότερο. Βασιλικός κατά της ακμής και των πεπτικών προβλημάτων Πρωταγωνιστεί στη σάλτσα πέστο, αλλά είναι ιδανικός και για τις περιπτώσεις ακμής, όπως και για …

Read More »

Η αγκαλιά νικά την κατάθλιψη! Διαβάστε!

Αγκαλιαστείτε κάνει καλό! Εμείς για να Ζούμε Όμορφα, συνοψίσαμε τους λόγους για τους οποίους η αγκαλιά κάνει καλό στην υγεία μας… Η αγκαλιά νικά την κατάθλιψη Και όχι μόνο: Η μοναξιά, ο θυμός και κάθε αρνητικό συναίσθημα καταπολεμάται από την οξυτοκίνη, την ορμόνη που παράγει ο οργανισμός μας όταν αγκαλιαζόμαστε. …

Read More »

Το Face Anatomy & η Αργυρώ Κυπραίου κοντά μας!

Η Αργυρώ Κυπραίου είναι χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος και διευθύντρια ΩΡΛ. Μαζί με τους συνεργάτες της προσφέρουν εξατομικευμένες λύσεις, βελτιώνουν την αισθητική και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που τις χρειάζονται. Η δυσκολία αναπνοής από την μύτη, τα προβλήματα που προκύπτουν με το, το ροχαλητό, οι παθήσεις που σχετίζονται με τον λάρυγγα …

Read More »

Τα οφέλη του χοιρινού κρέατος για να Ζούμε Όμορφα!

Σουβλάκι, γύρος, πανσέτα, μπέικον, αλλαντικά, μπριζόλες, μπιφτέκια, πίτα γύρος με απ’ όλα και η λίστα μπορεί να συνεχίζεται επ’ αόριστον… Το χοιρινό μπορεί να πρωταγωνιστήσει σε πάρα πολλά φαγητά της κουζίνας, να αποτελέσει τη βάση για ένα γρήγορο σνακ, να γίνει κιμάς για το περίφημο παστίτσιο ή τα μακαρόνια με …

Read More »

Πόσο σημαντική είναι η πρωτεΐνη στη ζωή μας; Ζούμε Όμορφα!

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά με πολυσήμαντους ρόλους για την ανάπτυξη και συντήρηση του ανθρώπινου οργανισμού. Οι πρωτεΐνες παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, αντίστοιχη θερμιδικά με αυτή των υδατανθράκων. Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος τους στην αύξηση και ανάπτυξη του οργανισμού κατά την παιδική ηλικία, την εφηβεία …

Read More »