Τρίτη, 7 Ιούλιος 2020
Home / Δρόμοι Υγείας (page 10)

Δρόμοι Υγείας

Πως να επιλέξετε φρέσκα ψάρια; Ζούμε Όμορφα!

Αν πρόκειται να αγοράσετε ψάρι, η επιλογή μιας καλής αγοράς και ενός καλού ψαροπώλη που εμπιστεύεστε είναι το πρώτο που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας. Αφού εξασφαλίσετε αυτά, πάμε για τα υπόλοιπα! Επισκεφτείτε την αγορά και κάντε έρευνα! Επιλέξτε το πιο φρέσκο ψάρι και όχι αυτό που είχατε στο …

Read More »

Ζούμε Όμορφα με τον Βασίλη Τότσικα!

Ζούμε Όμορφα με τον Βασίλη Τότσικα! Ο Συγγραφές- Σύμβουλος Διατροφής βρέθηκε στο στούντιο του Μύρισε Ελλάδα και μας έδωσε τις δικές το συμβουλές σχετικά με την σωστή & υγιεινή διατροφή! Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής!  Δείτε το βίντεο και ενημερωθείτε! Ο Βασίλης Τότσικας και η Μαρία Δημητρέλλη …

Read More »

Ποια βότανα πρέπει να βάλουμε στη ζωή μας; Ζούμε Όμορφα!

Τα βότανα ξέρουμε πόσο ευεργετικά είναι για την υγεία μας, στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής. Γι’ αυτό βάζουμε στο μικροσκόπιο τρία αγαπημένα και τα αξιοποιούμε ακόμη περισσότερο. Βασιλικός κατά της ακμής και των πεπτικών προβλημάτων Πρωταγωνιστεί στη σάλτσα πέστο, αλλά είναι ιδανικός και για τις περιπτώσεις ακμής, όπως και για …

Read More »

Η αγκαλιά νικά την κατάθλιψη! Διαβάστε!

Αγκαλιαστείτε κάνει καλό! Εμείς για να Ζούμε Όμορφα, συνοψίσαμε τους λόγους για τους οποίους η αγκαλιά κάνει καλό στην υγεία μας… Η αγκαλιά νικά την κατάθλιψη Και όχι μόνο: Η μοναξιά, ο θυμός και κάθε αρνητικό συναίσθημα καταπολεμάται από την οξυτοκίνη, την ορμόνη που παράγει ο οργανισμός μας όταν αγκαλιαζόμαστε. …

Read More »

Το Face Anatomy & η Αργυρώ Κυπραίου κοντά μας!

Η Αργυρώ Κυπραίου είναι χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος και διευθύντρια ΩΡΛ. Μαζί με τους συνεργάτες της προσφέρουν εξατομικευμένες λύσεις, βελτιώνουν την αισθητική και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που τις χρειάζονται. Η δυσκολία αναπνοής από την μύτη, τα προβλήματα που προκύπτουν με το, το ροχαλητό, οι παθήσεις που σχετίζονται με τον λάρυγγα …

Read More »

Τα οφέλη του χοιρινού κρέατος για να Ζούμε Όμορφα!

Σουβλάκι, γύρος, πανσέτα, μπέικον, αλλαντικά, μπριζόλες, μπιφτέκια, πίτα γύρος με απ’ όλα και η λίστα μπορεί να συνεχίζεται επ’ αόριστον… Το χοιρινό μπορεί να πρωταγωνιστήσει σε πάρα πολλά φαγητά της κουζίνας, να αποτελέσει τη βάση για ένα γρήγορο σνακ, να γίνει κιμάς για το περίφημο παστίτσιο ή τα μακαρόνια με …

Read More »

Πόσο σημαντική είναι η πρωτεΐνη στη ζωή μας; Ζούμε Όμορφα!

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά με πολυσήμαντους ρόλους για την ανάπτυξη και συντήρηση του ανθρώπινου οργανισμού. Οι πρωτεΐνες παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, αντίστοιχη θερμιδικά με αυτή των υδατανθράκων. Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος τους στην αύξηση και ανάπτυξη του οργανισμού κατά την παιδική ηλικία, την εφηβεία …

Read More »

Βάλτε τα απίστευτα οφέλη της κανέλας στην ζωή σας! Ζούμε Όμορφα!

Είτε αν καταναλωθεί είτε αν χρησιμοποιηθεί τοπικά, η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή και τη βελτίωση πολλών διαφορετικών προβλημάτων υγείας. Επίσης, είναι καταπληκτική σε θέματα ομορφιάς! Την απολαμβάνουμε σε ροφήματα και γλυκά, σε μπαστούνια ή σκόνη. Θα δούμε λοιπόν και τα απίστευτα οφέλη της κανέλας στην υγεία.  Η κανέλα δε χρησιμεύει …

Read More »

Καταπολέμηση της ακμής για να Ζούμε Όμορφα!

Ακούμε συχνά διάφορες θεραπείες για την ακμή που τελικά αποδεικνύονται αναποτελεσματικές. Ίσως είναι καλύτερα λοιπόν να την αντιμετωπίσετε με φυσικά προϊόντα που σίγουρα έχετε στο σπίτι σας. Ντομάτα Η ντομάτα είναι το πιο αποτελεσματικό φυσικό προϊόν κατά της ακμής και των λιπαρών επιδερμίδων. Επιτρέπει βαθύ καθαρισμό των φραγμένων πόρων και …

Read More »

Το στρες αυξάνει το βάρος! Τι μπορούμε να κάνουμε;

Οι άνθρωποι με αυξημένα επίπεδα στρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για παχυσαρκία. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι σε συνθήκες άγχους και στρες, οδηγούμαστε να καταναλώνουμε πιο παχυντικά φαγητά. Επιπλέον, το στρες μπορεί να επιβραδύνει το μεταβολισμό και να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους ανεβάζοντας τα επίπεδα της ορμόνης ινσουλίνης μετά …

Read More »