Τετάρτη, 21 Αύγουστος 2019
Home / Δρόμοι Υγείας (page 3)

Δρόμοι Υγείας

Σολωμός: Μια τροφή με υψηλή θρεπτική αξία!

Παραδοσιακό φαγητό της κουζίνας των Σκανδιναβικών χωρών και της Ρωσίας και gourmet καπνιστή λιχουδιά από τη Σκωτία, ο σολομός, φαίνεται να ξεπερνά τα τοπικά σύνορα και να κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος στα επίσημα τραπέζια πολλών χωρών ανά την υφήλιο – μεταξύ των οποίων και της δικής μας – αποτελώντας …

Read More »

Το καρπούζι και τα καταπληκτικά οφέλη του!

Το καρπούζι είναι μακράν από τα πιο δροσερά φρούτα του καλοκαιριού και σύμφωνα με τους ειδικούς μας δίνει ενέργεια, μας διατηρεί νέες και μας βοηθά να χάσουμε βάρος. Κάνει θεϊκό δέρμα Ο χυμός από το καρπούζι είναι το μυστικό για την αντιγήρανση. Όλοι χάνουμε κολλαγόνο καθώς γερνάμε και γι΄αυτό το …

Read More »

Αντηλιακό: Σημαντικό στην άμυνα απέναντι στον ήλιο!

Οι ακτίνες του ήλιου έχουν την ιδιότητα να φτάνουν σ’ εμάς ακόμα και όταν θεωρούμε ότι είμαστε προστατευμένοι στη σκιά. Σκεφτείτε ότι ακόμη και μια μέρα με συννεφιά, το 80% του ήλιου περνάει από τα σύννεφα. Η μόνη λύση, επομένως, είναι να φοράτε πάντα αντηλιακό με καλό δείκτη προστασίας και …

Read More »

Ποια είναι η δίαιτα Άτκινς;

Είναι η πιο εμπορική χημική δίαιτα και πρωτοκυκλοφόρησε το 1972. Στηρίζεται αποκλειστικά στα ζωικά τρόφιμα, αυτό σημαίνει ότι στερείται υδατάνθρακες και δίνει έμφαση στις ζωικές πρωτεΐνες (πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας) και στα λιπίδια. Λόγω της μειωμένης πρόσληψης υδατανθράκων (γλυκόζης και αμυλωδών) υπερπαράγονται κετονικά σώματα. Τα κετονικά σώματα η κετόνες εμφανίζονται …

Read More »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Ρετινόλη!

Η ρετινόλη είναι η ενεργή μορφή βιταμίνης Α που είναι η πιο σημαντική βιταμίνη του δέρματος αφού έχει έναν θεμελιώδη ρόλο στον έλεγχο των βασικών λειτουργιών των κυττάρων του δέρματος. Παρά την πληθώρα καινοτομικών συστατικών, φαίνεται ότι τίποτε δεν μπορεί να ανταγωνιστεί τη ρετινόλη, η οποία αποδεικνύει συνεχώς την αξία …

Read More »

Το φασκόμηλο & οι ευεργετικές του ιδιότητες!

Φασκόμηλο: Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές. Οι Γάλλοι το ονομάζουν «ελληνικό τσάι» και το χρησιμοποιούν – όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι – τόσο στη μαγειρική, όσο και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. …

Read More »

Η γυμνατική βοηθά στη μνήμη!

Η νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Maryland, αποδεικνύει ότι ακόμη και μία 30λεπτη προπόνηση μπορεί να ενισχύσει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ενεργοποιώντας βασικές περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη.  Είναι γνωστό ότι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας υποφέρουν από τις συνέπειες της αδύναμης μνήμης. Σχεδόν το 13% των ατόμων άνω των 60, …

Read More »

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των Κρυστάλλων

H κρυσταλλοθεραπεία, που συγκαταλέγεται στις πιο δημοφιλείς σύγχρονες μεθόδους εναλλακτικής θεραπείας, είναι μια πανάρχαια τεχνική ίασης. Oι αρχαίοι πολιτισμοί υποστήριζαν πως οι κρύσταλλοι, προερχόμενοι από τα σπλάχνα της γης, εκπέμπουν ενέργεια. Σήμερα, τα επιστημονικά πορίσματα επιβεβαιώνουν την αλήθεια αυτού του ισχυρισμού: Oι περίφημες φωτογραφίες Kirlian απέδειξαν πως οι κρύσταλλοι και …

Read More »

Τα οφέλη του Ανανά στην υγεία μας!

Όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα ωστόσο ο ανανάς ξεχωρίζει λόγων των ιχνοστοιχείων του. Παρ όλο που η όψη του δεν παραπέμπει σε κάτι χρήσιμο, ο φρέσκος ανανάς είναι πολύ υγιεινός, έχει λίγες θερμίδες και μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα μας. Η νόστιμη κιτρινωπή σάρκα του ανανά …

Read More »

Η Αγνή Αλμπανοπούλου λύνει όλες μας τις απορίες για να Ζούμε Όμορφα!

Η νέα μεσοθεραπεία προσώπου που εμπιστεύεται η Δρ. Αλμπανοπούλου είναι η Toskani, με την οποία η γιατρός μπορεί να προσφέρει ενυδάτωση και φωτεινότητα σε όλο στο πρόσωπο. Το πλεονέκτημα είναι ότι η εφαρμογή γίνεται με μικρο κάνουλα και όχι ενέσεις, κάτι που μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης μελανιάς που προκύπτει από …

Read More »