Κυριακή, 20 Οκτώβριος 2019
Home / Δρόμοι Υγείας (page 4)

Δρόμοι Υγείας

Τα οφέλη του Ανανά στην υγεία μας!

Όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα ωστόσο ο ανανάς ξεχωρίζει λόγων των ιχνοστοιχείων του. Παρ όλο που η όψη του δεν παραπέμπει σε κάτι χρήσιμο, ο φρέσκος ανανάς είναι πολύ υγιεινός, έχει λίγες θερμίδες και μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα μας. Η νόστιμη κιτρινωπή σάρκα του ανανά …

Read More »

Η Αγνή Αλμπανοπούλου λύνει όλες μας τις απορίες για να Ζούμε Όμορφα!

Η νέα μεσοθεραπεία προσώπου που εμπιστεύεται η Δρ. Αλμπανοπούλου είναι η Toskani, με την οποία η γιατρός μπορεί να προσφέρει ενυδάτωση και φωτεινότητα σε όλο στο πρόσωπο. Το πλεονέκτημα είναι ότι η εφαρμογή γίνεται με μικρο κάνουλα και όχι ενέσεις, κάτι που μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης μελανιάς που προκύπτει από …

Read More »

Μελατονίνη: Η ορμόνη του ύπνου

Ο καλός ύπνος δεν είναι πάντα ένας εύκολος στόχος για πολλούς από εμάς. Με όλα αυτά που καθημερινά έχουμε να κάνουμε και τους υπερβολικά γρήγορους ρυθμούς του σημερινού τρόπου ζωής, όταν τελικά είναι η ώρα να πάμε για ύπνο, πολύ συχνά είμαστε σε εγρήγορση και δυσκολευόμαστε πολύ να κοιμηθούμε. Ενώ …

Read More »

Ο γαύρος & η διατροφική του αξία!

Ο μικρός και «ταπεινός» γαύρος προσφέρει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Ο γαύρος ανήκει στα ψάρια που καταναλώνονται πολύ συχνά στις χώρες της Μεσογείου και ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, που οι θαλασσινοί μεζέδες έχουν την τιμητική τους! Είναι εξαιρετική πηγή …

Read More »

Νήματα από την Tsioumas Clinic για να Ζούμε Όμορφα

Τα νήματα είναι μία διαδικασία ανάπλασης-ανανέωσης του προσώπου, οφρύος και του λαιμού, δηλαδή ένα μίνι λίφτινγκ. Τα νήματα είναι από υλικό πολυγαλακτικού οξέως, βιοσυμβατό που ενεργοποιεί τη δημιουργία κολλαγόνου από τον οργανισμό. Τα νήματα τοποθετούνται στο δέρμα για: ανόρθωση οφρύος (brow lift). και ως μίνι λίφτινγκ προσώπου και λαιμού με …

Read More »

Η Πρωτεΐνη & πως βοηθά στην απώλεια βάρους

Η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Βοηθά στην αύξηση και τη διατήρηση της μυϊκή μάζας και συνδέεται με μια σειρά λειτουργιών στο σώμα, από την παραγωγή ενζύμων μέχρι την ρύθμιση των ορμονών.  Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά και να το διατηρήσετε. Οι μηχανισμοί πίσω …

Read More »

Φροντίστε την υγεία των μαλλιών σας, με τις κατάλληλες τροφές!

Τα λαμπερά μαλλιά αποτελούν ένδειξη καλής υγείας. Δεν αρκεί όμως ένα καλό σαμπουάν για να δείχνουν όμορφα και υγιή. Όπως συμβαίνει με τα νύχια, η υγεία των μαλλιών περνάει και μέσα από το πιάτο σας. Κάποιες τροφές μπορούν να τα καταστρέψουν και κάποιες άλλες να τα απογειώσουν. Δείτε λοιπόν τι …

Read More »

Το χταπόδι & οι θεραπευτικές του ιδιότητες

Το νόστιμο χταπόδι με τις θεραπευτικές ιδιότητες… Αν και μπορεί να μην το καταναλώνουμε συχνά κατά τη διάρκεια της χρονιάς, το χταπόδι αποτελεί ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο, που σίγουρα αξίζει να ενταχθεί στο διαιτολόγιό μας σε μια πιο συστηματική βάση. Όπως και τα υπόλοιπα θαλασσινά, το χταπόδι είναι πηγή πρωτεΐνης …

Read More »

Lipofiling από την Tsioumas Clinic για να Ζούμε Όμορφα!

Το Ζούμε Όμορφα με την Μαρία Δημητρέλλη εμπιστεύεται απόλυτα την Tsioumas Clinic! Σήμερα ας δούμε τι είναι το Lipofiling: Λήψη λίπους από γλουτό ή από την περιοχή της κοιλιάς του ίδιου του ασθενούς. Φυγοκέντριση του λίπους του. Τοποθέτηση αυτού στις περιοχές του προσώπου και της περιοφθαλμικής περιοχής. Τοποθέτηση αυτόλογου λίπους …

Read More »

Η αγάπη ωφελεί! Ποια είναι η θεραπευτική της δύναμη;

Η αγάπη δεν κάνει καλό μόνο στην ψυχική μας ισορροπία υποστηρίζουν οι ειδικοί. Μπορεί να μας κάνει και πιο υγιείς. Τα οφέλη της αγάπης στην υγεία μας είναι πολλά και μάλιστα απολύτως μετρήσιμα όπως θα διαπιστώσετε παρακάτω. Διαβάστε τι υποστηρίζουν οι ερευνητές. Η αγάπη προσφέρει χρόνια Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι …

Read More »