Τετάρτη, 15 Αύγουστος 2018
Home / Κουβεντιάζουμε

Κουβεντιάζουμε

Ποιες τροφές πρέπει να αποφύγεις μετά τη γυμναστική!

Οι γυμναστές και οι ειδικοί διατροφής μας συμβουλεύουν να τρώμε μετά την γυμναστική. Η τροφή είναι ένα καύσιμο για τον οργανισμό μας και μετά την γυμναστική χρειαζόμαστε καύσιμα για να συνεχίσουμε και όχι μόνο. Όμως ποιες είναι οι τροφές που δεν πρέπει να τρως μετά τη γυμναστική; Δεν έχει νόημα …

Read More »

Κάνε γυμναστική στη θάλασσα!

Με το κολύμπι σμιλεύεται το σώμα γιατί γυμνάζεται έντονα και ταυτόχρονα συσφίγγεται το δέρμα. Έτσι αν σου αρέσει πολύ η θάλασσα μην μείνεις στο ίδιο σημείο αλλά κολύμπησε για αρκετή ώρα και θα νιώσεις την επίδραση της άσκησης αυτής στους μύες σου αμέσως. Ασκήσεις στο νερό Υπάρχουν ασκήσεις που μπορείς …

Read More »

Τρόποι για να φτιάξεις την διάθεση σου, όταν νιώθεις πεσμένη!

Υπάρχουν μέρες και περίοδοι της ζωής μας που αισθανόμαστε λίγο πεσμένες. Μπορεί να διανύεις μια κουραστική και πιεστική περίοδο, μπορεί το κλίμα στη δουλειά να είναι δύσκολο ή και κάτι στα αισθηματικά να μην πηγαίνει όπως το περίμενες. Έχω βρεθεί στη θέση σου αρκετές φορές και προσπάθησα να βρω τρόπο …

Read More »

Πως να φτιάξεις μία ήρεμη καθημερινότητα!

Δεν είναι λίγες οι φορές που αντιλαμβάνεσαι πως για να αντέξεις πρέπει να προσέξεις τον εαυτό σου. Το στρες και οι δύσκολες καταστάσεις γύρω μας μας ρίχνουν ψυχολογικά και αυτό έχει επιπτώσεις στην υγεία και την καθημερινότητα μας. Βάλε στη ζωή σου κάποιες συνήθειες ώστε να είσαι ήρεμη και να …

Read More »

Nήματα APTOS / Skin Medical Secrets

Nήματα APTOS για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης και πτώσης των ανατομικών στοιχείων του προσώπου στο Skin Medical Secrets! Η αισθητική δερματολογία προσφέρει ένα μεγάλο εύρος θεραπειών αντιγήρανσης και αναγέννησης. Μία από αυτές δεν είναι άλλη από την νέα τάση της εποχής μας, του μη επεμβατικού Lifting με απορροφήσιμα νήματα APTOS.  …

Read More »

Μιλώντας με την «ψυχή»… Έρωτας και… Χημεία

Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας όταν ερωτευόμαστε; Τι πιο όμορφο συναίσθημα από τον έρωτα; Να βλέπεις τον άνθρωπο σου και να λάμπεις από ευτυχία. Να χαμογελάς και μόνο στη σκέψη του. Μια σκέψη που μπορεί να ευθύνεται για αρκετές ώρες αϋπνίας. Ίσως να είναι οι ίδιες ώρες με αυτές που …

Read More »

Mεσοθεραπεία προσώπου / Skin Medical Secrets

Οι τελευταίες και προτιμότερες θεραπείες σήμερα είναι οι αυτόλογες. Τώρα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη τεχνογνωσία για τη θεραπεία των ρυτίδων του προσώπου , τη φωτογήρανση , το αφυδατωμένο δέρμα και την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος. Σήμερα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα και κλινικά δεδομένα για να …

Read More »

Μιλώντας με την «ψυχή»… Διακοπές & Ψυχολογία

Και η στιγμή που όλοι περιμέναμε, έφτασε. Επιτέλους καλοκαίρι! Επιτέλους διακοπές! Η ψυχολογία μας είναι στα καλύτερά της και η διάθεσή μας στο ζενίθ Όσο και αν οι οικονομικές συνθήκες δεν μας επιτρέπουν να πραγματοποιήσουμε τις διακοπές που θα θέλαμε, σίγουρα δεν μπορούν να μας εμποδίσουν να χαλαρώσουμε και να …

Read More »

Μικροδερμοαπόξεση με διαμάντια / Skin Medical Secrets

Η μικροδερμοαπόξεση με διαμάντια είναι ένας ασφαλής, μη χειρουργικός και μη χημικός τρόπος δερμοαπόξεσης ο οποίος έχει σαν αποτέλεσμα τη μηχανική αποφλοίωση του δέρματος. Micro επειδή χρησιμοποιεί επεξεργασμένα μικροδιαμάντια. Στην θεραπεία της μικροδερμοαπόξεσης με διαμάντια έχουμε τη δυνατότητα στην συσκευή να επιλέγουμε διαφορετικές «κεφαλές» διαμαντιών ώστε να έχουμε την κατάλληλη …

Read More »

Επαναστατική μέθοδος λίφτινγκ χωρίς Νυστέρι / Skin Medical Secrets

Η θεραπεία HiFu είναι μια καινούργια επαναστατική μέθοδος για λίφτινγκ του δέρματος χωρίς νυστέρι. Το HiFu, σύμφωνα με την Δερματολόγο Δρ Αλμπανοπούλου, είναι μια σχετικά εύκολη διαδικασία. Η θεραπεία είναι σύντομη, περίπου μισής ώρας. Δεν χρειάζεται προετοιμασία πριν, δηλαδή κάποια κρέμα αναισθητική και κατά τη διάρκεια της θεραπεία; χρησιμοποιείται ειδικό …

Read More »