Πέμπτη, 21 Ιούνιος 2018
Home / Κουβεντιάζουμε / Η ζωή μας / Γράφοντας Βιωματικά με την Ιφιγένεια… Μίλα για όσα σε πνίγουν!

Γράφοντας Βιωματικά με την Ιφιγένεια… Μίλα για όσα σε πνίγουν!

Ζούμε στην εποχή της σιωπής, στην εποχή που όλα μπορεί να ουρλιάζουν μέσα μας… κι όμως προς τα έξω βγαίνει ένα χαμογέλο! Ένα χαμόγελο ψεύτικο, γεμάτο αγανάκτηση και κρυφή φωνή που θέλει τόσα πολλά να πει όμως τα πρέπει εκεί έξω την έχουν κάνει να κρατά μέσα της τα συναισθήματα της σαν ένα μεγάλο μυστικό!

Πως φτάσαμε ως εδώ; Μεγάλη συζήτηση! Ίσως εμείς οι ίδιοι να οδηγήσαμε τον εαυτό μας σε αυτό το αδιέξοδο, ίσως πάλι τόνοι από κοινωνικά πρέπει και μη να μας οδήγησαν στο βασανιστικό αυτό μονοπάτι.

Ίσως το πιο μεγάλο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου είναι να του χαρίσεις το δικαίωμα της επαφής με τον πιο κρυφό εαυτό του! Να τον αφήσεις να εκφράζει τα συναισθήματα του χωρίς να ντρέπεται για όσα νιώθει, ακόμα κι αν αυτό έρχεται σε κόντρα με όσα μας έχουν μάθει μέχρι σήμερα…

Τα συναισθήματα μας μπορεί να είναι είτε θετικά (χαρά, ευτυχία, αγάπη, έρωτας) αλλά και αρνητικά (φόβος, στεναχώρια, θλίψη, μίσος). Όποια κι αν είναι, όσα κι αν είναι, το σίγουρα είναι ένα! Μίλα για όσα σε πνίγουν!

Εάν ανήκεις στην κατηγορία όσων τα έχουν βρει με τον εαυτό τους και το κάνεις, τότε σίγουρα ξέρεις την αξία του, αν πάλι βρίσκεσαι στην απέναντι όχθη, δοκίμασε το! Τότε μόνο θα ανακαλύψεις πως είναι να κοιμάσαι ήσυχος τα βράδια… Βέβαια, να είσαι έτοιμος να χάσεις πολλούς ‘δήθεν’ δικούς σου ανθρώπους από κοντά σου! Ξέρεις οι άνθρωποι δεν την αντέχουν την αλήθεια… και το χειρότερο από όλα είναι ότι δεν αντέχουν το συναίσθημα! Μα μη αναρωτιέσαι το πως και το γιατί… Όταν ζούμε σε μία εποχή μακριά από όσα έχουμε πραγματικά ανάγκη…

Νιώθουμε! Κάθε στιγμή της ημέρας, κάθε λεπτό που περνάει… Μία ημέρα γεμάτη συναισθήματα που κρύβονται και μετατρέπονται άδικα σε σιωπή, με κυρίαρχη την τάση της εσωτερίκευσης των συναισθημάτων… Πόσο άδικο…

Μα πόσο δύσκολο είναι στην ανθρώπινη φύση να καταλάβει ότι δεν είναι σωστό να καταπνίγουμε τα συναισθήματα μας; Πόσο πιο όμορφα θα ήταν τα πράγματα, πόσο πιο ευτυχισμένοι, ψυχικά υγιής με ανακούφιση και ευεξία θα νιώθαμε αν οι στιγμές μας μετατρέπονταν σε λέξεις…

Πόσο πιο ανάλαφρος θα ήταν ο εσωτερικός μας εαυτός αν σταματούσαμε να τον πνίγουμε;

Όταν εκφράζεις αυτό που νιώθεις αισθάνεσαι καλύτερα. Βγάζεις από μέσα σου οτιδήποτε σε πιέζει, σε αγχώνει και ίσως σε οδηγεί σε λανθασμένες αντιδράσεις και τοξικές συμπεριφορές… Και ακόμα περισσότερο τα αρνητικά συναισθήματα πρέπει να εκφράζονται… γιατί είναι τα πιο νοσηρά και εάν φτάσουν στην υπερβολή τους, προκαλούν βλαβερές συνέπειες και στον εαυτό μας αλλά και στους γύρω μας!

Εκφράσου!

Βγάλε από μέσα σου ότι σε πνίγει!

Μίλα για αυτά που συζητάς κρυφά τα βράδια με εσένα!

Ανακούφισε και βοήθα τον εαυτό σου… για να σε βοηθήσει και αυτός…

 

Της Ιφιγένειας Κίκη

 

 

Check Also

Γράφοντας Βιωματικά με την Ιφιγένεια… Δρόμοι του πουθενά…

Δεν οδηγούν πάντοτε όλοι οι δρόμοι κάπου… Είναι και εκείνοι που ξεκινάς να τους περπατάς …